Sonntag, 24. Mai 2015

Vier leckere und gesunde Frühstücksideen



Ich hatte vor einiger Zeit mal gefragt, ob ihr Lust hättet auf ein Video mit verschiedenen Frühstücksideen. Und ihr hattest Lust darauf :) Deswegen gibt es heute das Video. Ich wünsche euch viel Spaß damit!


FRENCH TOAST
· 2 Toast
· 1 Ei
· etwas Milch
· Fett zum anbraten
· nach belieben Zimt
· Obst eurer Wahl


EGG BENEDICT
· 1 Ei
· 1 Scheibe Käse
· 1 Toast
· Essig
· Chilifäden


PROTEIN PANCAKES
· 2 Eier
· 1 Banane
· 2 EL Proteinpulver oder Mehl
· Fett zum anbraten
· Obst euer Wahl


RÜHREI
· 3 Eier
· etwas Milch
· 1 Bagel oder Brot
· 50g Räuchertofu
· Salz und Pfeffer
· evtl. Schnittlauch
· Fett zum anbraten
· Tomaten zum dekorieren


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